Rafine karbonhidratlar doğrudan iltihaplanmaya neden olur. Vücudunuzun iltihaplanmasını ve bu nedenle ağrımasını istemiyorsanız rafine karbonhidratlardan uzak durmalısınız. Ağrılı artritten kurtulmak istiyorsanız, iltihap önleyici gıdaları tercih etmek sizin için çok daha iyi olacaktır.
