Düzenli beslenilmediği durumlarda omega 3 eksikliği yaşanabiliyor. Böyle durumlarda unutkanlık, kas ve eklem ağrıları, göz sağlığının bozulması ve dikkat eksikliği gibi problemler görülebiliyor. Çocuğunuz da omega 3 eksikliğinden muzdaripse ve doktorunuz, çocuğunuzun takviye almasını önerdiyse en iyi balık yağlarını inceleyebilirsiniz.
