Neredeyse her iki kişiden birinin yaşadığı reflü, gastro özofageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçma durumudur. Reflü, rahatsızlık verici bir hastalıktır. Reflü, ağza gelen acı tat ve ekşi su ile kendini gösterir. Daha ağır reflü durumunda ise göğüs ağrısı nedeniyle kalp krizi ile karıştırılabilir. Ağrılı yutkunma ve yutkunma güçlüğü de reflü yüzünden ortaya çıkabilir. Peki, reflüye karşı ne yapılabilir. İşte, başladığı an reflüyü bitiren o besinler.
