Gün içerisinde yaşanan olaylar mutluluğumuzu etkileyebiliyor. Hayatın pek çok kısmında yaşanan stres, gerginlik, üzüntü gibi duygular mutlu olabilmeyi zorlaştırıyor. Yaşanılan mutsuzluk hissi ise yaptığımız her türlü işi olumsuz etkiliyor. Mutsuzluk nedeniyle yapılması gereken aktivitelerde aksaklıklar meydana geliyor. Uzmanlar mutlu olmanın formülünü verdiler.
