Hafızasını güçlü tutmak çoğu kişinin istekleri arasındadır. Güçlü bir hafıza hayatı inanılmaz derecede kolaylaştırır. Hayata yön veren bilgileri hafızada tutup unutmamak herkes için daha kolaydır. Bilim insanları, özellikle unutmak istenilmeyen anıların çeşitli riskleri tetiklediğini ortaya çıkardı. Örneğin, kaygı ve depresyonu olan kişilerin beyinlerinin, olumlu anılar yerine olumsuz anıları depolamaya yönelik bir önyargıya sahip olduğu düşünülmektedir.
