Mastürbasyon, cinsel doyum dışında birçok yönde sağlığa faydalı olabilir. Bunların arasında uyku kalitesini artırmaktan ağrıları hafifletmeye kadar birçok sağlık yararı bulunuyor. Uzmanlara göre, mastürbasyon öz güveni artırırken günün stresinin atılmasına da yardımcı oluyor. Uzmanlar, mastürbasyonun utanılacak bir şey olmadığını belirtirken bunun kişisel bakımın rutin bir parçası olması gerektiğini söyledi.
