Yaz aylarının gelmesiyle birlikte havalar ısınmaya başladı. Gittikçe artan sıcaklıklar sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Değişen hava koşullarına uyum sağlayarak yaşam alışkanlıklarını değiştirmek gerekiyor. Yaz aylarında beslenme düzeni sağlık için çok büyük önem taşıyor. Yenilen ağır yiyecekler sağlığınızı tehlikeye atabilir.
