Sağlıklı bir vücudun en önemli noktalarından biri sindirim sistemdir. Sağlam bir bağışıklık sistemi kadar düzenli çalışan bir sindirim sistemi de sağlık için çok önemlidir. Sindirim sistemi düzgün çalışmadığında farklı farklı birçok rahatsızlık görülebilir. En sık rastlanan şikayetlerin başında ise şişkinlik yer almaktadır. Şişkinliği hızla azaltmaya yardımcı olacak birbirinden pratik yöntemler bulunmaktadır.
