Diş fırçalamak, ağız ve diş sağlığının en temel adımıdır. Uzmanlar ağız ve diş sağlığı için günde en az iki kere dişlerin fırçalanması gerektiğinin altını çiziyor. Ancak, “günde iki kere” tavsiyesi kafa karışıklığı yaratmaktadır. Çoğu kişi diş fırçalamak için en uygun zamanın hangisi olduğunu tam olarak ne zaman yapılması gerektiğinin farkında değil.
