Dar alan korkusu, kendini kapal veya dar alanlarda bulmaktan kaynaklanan, cogu zaman yasam olumsuz yonde etkileyen ve cogu insan tarafndan hissedilen bir kayg bozuklugudur. Bu tarz korku bozukluklar, genellikle kapal alanlarda, ozellikle de dar, kapal alanlarda hissedilen korku ve cekingenlikle iliskilidir. Bu durum, kisinin kapal alanlardaki nobetleri, karslasabilecegi korku ve panik ataklarna neden olabilir.
Nedenleri
Dar alan korkusu, genellikle kisinin gecmis deneyimlerinden kaynaklanr. Kisi, cocukluk cagndaki deneyimlerinden, dar alanlarda yasadg urkuntu ve korku hissine bagl olarak bu korkuyu gelistirebilir. Ayrca, kisinin hayatnda yasadg travma, stres, kayg veya cevresel faktorler de bu korkuyu tetikleyebilir.
Belirtileri
Dar alan korkusu, cogu zaman kisinin fiziksel ve duygusal belirtileriyle kendini gosterir. Fiziksel belirtiler arasnda nefes darlg, kalp carpnts, titreme, terleme, bas donmesi ve kas gerginligi bulunmaktadr. Kisi, duygusal olarak ise panik, kayg, cekingenlik, korku ve caresizlik hissedebilir.
Tedavi
Dar alan korkusunun tedavisi, psikoterapi ve ilaclarla yaplabilir. Psikoterapi, kisinin gecmis deneyimlerini anlamasna ve bu deneyimlerin etkisini azaltmasna yardmc olacak, kendine yardmc teknikler gelistirmesine ve bu durumdan kendini kurtarmasna yardmc olacaktr. Ayrca, antidepresanlar ve anksiyete azaltc ilaclar da kullanlabilir. Bu tedavi yontemleri, kisinin dar alanlarda korkusunu kontrol altna almasn ve bu korkudan kurtulmasn saglayacaktr.
Nedenleri
Dar alan korkusu, genellikle kisinin gecmis deneyimlerinden kaynaklanr. Kisi, cocukluk cagndaki deneyimlerinden, dar alanlarda yasadg urkuntu ve korku hissine bagl olarak bu korkuyu gelistirebilir. Ayrca, kisinin hayatnda yasadg travma, stres, kayg veya cevresel faktorler de bu korkuyu tetikleyebilir.
Belirtileri
Dar alan korkusu, cogu zaman kisinin fiziksel ve duygusal belirtileriyle kendini gosterir. Fiziksel belirtiler arasnda nefes darlg, kalp carpnts, titreme, terleme, bas donmesi ve kas gerginligi bulunmaktadr. Kisi, duygusal olarak ise panik, kayg, cekingenlik, korku ve caresizlik hissedebilir.
Tedavi
Dar alan korkusunun tedavisi, psikoterapi ve ilaclarla yaplabilir. Psikoterapi, kisinin gecmis deneyimlerini anlamasna ve bu deneyimlerin etkisini azaltmasna yardmc olacak, kendine yardmc teknikler gelistirmesine ve bu durumdan kendini kurtarmasna yardmc olacaktr. Ayrca, antidepresanlar ve anksiyete azaltc ilaclar da kullanlabilir. Bu tedavi yontemleri, kisinin dar alanlarda korkusunu kontrol altna almasn ve bu korkudan kurtulmasn saglayacaktr.